Recept: Zdravé košíčky

Honí vás mlsná? Lukyho Péťa nám poslala recept na zdravé košíčky s ovocem. Na tomto dezertu je skvělá jedna věc - výčitky můžete mít maximálně z toho, že si dáte jen jeden kus. Jdeme na to!


Košíčky:

  • Hrnek ovesných vloček
  • ¾ hrnku kokosu
  • 2 lžičky kypřícího prášku
  • 1 vejce
  • Trochu mléka
  • 2 banány


Banány rozmačkáme a smícháme se zbytkem ingrediencí. Směs dáme do košíčků a pečeme 15 až 20 minut na 180 °C .

Náplň:

Mezi tím si nachystáme náplň, budeme na ni potřebovat:

  • Vaničku tvarohu
  • Med - množství je na vás
  • Ovoce


Tvaroh s medem smícháme a vložíme do upečených košíčků. Na závěr vše ozdobíme ovocem a máme hotovo. Dobrou chuť!