Běhací pás, cyklotrenažér, veslovací stroj, eliptical - je jen na vás, na kterém stroji si zařádíte. Můžete si vybrat jeden stroj nebo je prostřídat všechny. A jak dlouho v Cardio zóně cvičit? Znáte to, každá minuta věnovaná cvičení se počítá. Půlhoďka dobrá, hoďka lepší. Hlavně doražte.
Proč chodit do naší Cardio zóny?
- Máte na výběr ze čtyř profesionálních strojů: běhací pás, eliptical, veslovací trenažér a rotoped.
- Můžete cvičit buď jen na jednom stroji, nebo si je prostřídat všechny.
- O stroje se pravidelně staráme, jsou ve skvělém stavu.
- S největší pravděpodobností budete mít Cardio zónu jen pro sebe. Není to tak vždy, ale většinou ano.
- Pohyb vám zpříjemní písničky, film nebo seriál.
- Spočítáme vám optimální tepovou frekvenci, při které nejlépe zhubnete.
- Cvičení si můžete zpestřit těmito pomocníky: Bosu, Flowin, FLEXI BAR, činky, kettlebell, overball a dalšími.
- Máme prý nejlepší běhací pás v okolí. Říká se.
Veslovací stroj
- Při veslování zapojíte celé tělo. Pro hubnutí ideální stav.
Cyklotrenažér
- Máte problémy s koleny? Pak vám doporučujeme osedlat náš cyklotrenažér. Žádné otřesy = žádná bolest kolen.
Eliptical
- Při cvičení na elipticalu zapojíte celé tělo, hubnutí půjde samo. A co víc? Cvičení vám krásně zaoblí hýždě.
Běžecký pás
- Můžete chodit, běhat i sprintovat. Na našem pásu si nastavíte sklon, rychlost nebo si rovnou navolíte některý z předpřipravených programů. Je to sranda.
