Nabídka služeb > Cardio zóna

Kolik Cardio zóna stojí?

60 minut
   120 Kč
30 minut
     70 Kč
10x 60 minut
1 000 Kč
10x 30 minut
   600 Kč

Cardio zóna pro milovníky fitness cvičení

Při cvičení zapojíte celé tělo a pohyb je vhodný pro hubnutí.

Proč k nám chodit do Cardio zóny?

  • Máte na výběr ze čtyř profesionálních strojů: běhací pás, eliptical, veslovací trenažér a rotoped.
  • Můžete cvičit buď jen na jednom stroji, nebo si je vystřídat všechny.
  • Stroje udržujeme v dobrém stavu.
  • Pohyb vám mohou zpříjemnit pěkné písničky.
  • Spočítáme vám vaší optimální tepovou frekvenci, při které budete nejlépe hubnout.
  • Půjčíme vám sporttester.
  • Cvičení si můžete zpestřit s těmito pomocníky: Bosu, Flowin, FLEXI BAR, činky, kettlebell, overball a další.
  • Máme prý nejlepší běhací pás v okolí :-)
Při cvičení zapojujeme celé tělo a pohyb je tak vhodní i pro redukci hmotnosti.
Výhoda cyklotrenažéru je jeho šetrnost ke kloubům. Pohyb je vhodný i pro ty, kteří mají problémy například s koleny a nárazy jim nedělají dobře.
Vhodné cvičení pro redukci, protože se při pohybu zapojují všechny velké svalové skupiny. Stejně, jako cyklotrenažér šetří klouby, protože se jedná o cvičení bez nárazů.
Chůze je nejpřirozenější pohyb pro tělo a během se skvěle zlepšuje kondice.